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中新健康｜“冬补就得大补”？专家：冬补不等于蛮补

　　11月6日电国家卫生健康委6日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(立冬)有关情况，并答记者问。会上，中国中医科学院广安门医院主任医师齐文升表示，冬季进补是我们古人的传统

阅读全文2025-11-06
国家中医药管理局：三伏天是实施“冬病夏治”的黄金时机

　　北京7月15日电 (孔令佑)国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波15日在北京表示，三伏天是开展中医特色疗法、实施“冬病夏治”的黄金时机。

　　当天，国

阅读全文2025-07-15
“三伏天”运动减脂效率理想体育专家教你把握

　　南宁7月15日电(王以照钟雨菲)7月20日开始，中国大部分地区将进入“三伏天”，开启一年中最闷热的时段。“三伏天”也被称为“减脂黄金期”，广西大学体育学院专家近日接受采

阅读全文2025-07-15
运动养生要“适度” 每天走多少步合适？

　　每天走多少步合适？运动养生要“适度”(服务窗)

　　30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜

　　“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60

阅读全文2025-04-25
动起来，体重降下来多地探索以运动干预加强体重管理

　　多地探索以运动干预加强体重管理

　　动起来，体重降下来(健身视野)

　　“国家喊咱来减肥！”今年全国两会期间，“体重管理”成为热词。“体重管理年”活动自去年6月启动

阅读全文2025-03-24
不是所有人都要祛湿专家：盲目祛湿可能耗伤气血

　　2月17日电 2月17日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。雨水节气天气逐渐回暖，降水开始增多，空气中的湿气也逐渐加重，容易出现食欲下降、

阅读全文2025-02-17
雨水节气如何做好健康保健？专家这样说

　　2月17日电国家卫生健康委17日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。在会上，北京中医医院主任医师汪红兵表示，雨水节气天气逐渐回暖，降水开始增多，空气中的

阅读全文2025-02-17
提升儿童青少年体质健康水平

　　提升儿童青少年体质健康水平(健康焦点)

　　提升儿童青少年体质健康水平，是促进中小学生健康成长和全面发展的必然要求。近年来，近视、超重、肥胖等已成为影响儿童青少年

阅读全文2024-09-06
消化道疾病怕冷？医生教你打寒冬“保胃战”

　　羊城晚报记者陈辉通讯员刘苡婷　　气温骤降下，平时有慢性消化道疾病的小伙伴可能会出现胃痛、胃胀、腹痛、反酸、腹泻等，甚至会因消化道出血而去看急诊。消化道疾病为

阅读全文2023-12-19
泡脚养生适合所有人吗？

　　深秋时节，不少人都开启了泡脚养生模式，希望能借此调理一下身体。记者采访江苏省第二中医院健康管理中心副主任中医师王栋了解到，泡脚有祛寒保暖、解除疲乏、改善睡眠等很多

阅读全文2023-11-05
藿香正气水泡脚火了！谁都可以“插一脚”吗？

　　白露身不露，寒露脚不露。眼见着凉凉秋意脚步将至，不少人又把泡脚养生提上了日程。可南京市民王女士近日有个疑惑：“我看网上好多人流行用藿香正气水泡脚，有人说能祛湿，但有人

阅读全文2023-09-12
大热天这些“加湿”行为千万莫做

　　炎炎夏日，热浪滚滚，一年中最热的“三伏天”来了。许多人明显感觉身体不适，精神疲惫、食欲下降、皮肤油腻、虚汗不断……这难道就是大家常说的湿气重？　　湿气到底是什么？　　

阅读全文2023-07-12

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