瘦身_中国公益文化网

体重管理带火“瘦身经济” 民众健康需求催生新业态

　　湖州4月15日电(胡丰盛)手机AI营养师定制食谱、智能手表监测燃脂心率、大模型家电提供烹饪建议......2025年以来，"科技瘦身"正成为中国全民健康生活的新风尚。在政策引导

阅读全文2025-04-15

这种“瘦身咖啡”，千万别喝！

　　3月14日，甘肃兰州警方破获了一起生产、销售有毒有害食品案。犯罪嫌疑人把有毒有害成分——西布曲明添加进咖啡里，再包装成可以快速减肥的“瘦身咖啡”在电商平台上出售。

阅读全文2025-03-26

贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗？

　　贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗？

　　营养师建议，减肥不能急于求成，不要盲目相信攻略

　　最近，贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注，很多人好奇：

阅读全文2024-02-23

跑步枯燥十五个方法让你的跑步充满趣味性

一想到在一天紧张的工作结束后要去跑步，就有一种说不出的兴奋与激动吗？无论你多么热爱跑步，要想让你们之间的关系保持新鲜，还需要一点点的努力才行如果你想跑出进展，同时又保持乐趣，以下十五种方式会让你跑地更加有趣和富有挑战性，提高健身效果，丰富跑步经验

阅读全文2020-02-01

五式瑜伽,不仅瘦身还能丰胸

不管是白领还是宝妈，闲暇的时间都可以花上点时间去坐一下这几个动作，不仅瘦身还能丰胸，不信，你可以试试看

阅读全文2020-02-01

学最简单实用的瑜伽动作,让你轻松瘦身

瑜伽现代人最喜爱的瘦身运动之一，不过呢，瑜伽动作也是五花八门，我们可以挑其中瘦身效果好，又易做的一些瑜伽动作，坚持下来，相信会有你想要的收获。以下给大家介绍了最简单易学的瑜伽瘦身动作，赶紧get起来吧

阅读全文2020-02-01

想要苗条身材,需掌握正确的健身方法

现在很多女明星为了保持良好的身材都需要健身，像袁姗姗、王珞丹等都拥有漂亮的马甲线。如果我们也想要完美身材，需要掌握正确的健身方法

阅读全文2020-02-01

你知道哪些运动,瘦身最快最有效

运动是肥胖的克星，那献垴淄睬么，那些运动减肥方式瘦身最快最有效呢？下面，爱美网小编为你盘点8个最有利于减肥的运动方式，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来

阅读全文2020-02-01

7个瘦身瑜伽姿势就能让你从头瘦到脚！！

保持完美身材的大招就是:瘦身以下7个瘦身姿势就能让你从头瘦到脚!直线姿势针对部位：大腿内侧、臀部、小腿、手臂、腰部练习规则：1.坐下，两条腿往前伸直，弯曲双脚，用手撑住身体，手

阅读全文2020-02-01

“久坐族”瘦肚子每天只需五分钟

想必肚子上的赘肉是很多MM的困扰吧!那到底有没有简单实用有效的快速瘦肚子的方法呢?其实，谁都到减肥没有那么容易，即使是在我们看到胖瘦都是一手掌握的明星，他们为了减肥也是没少下苦工啊!今天就教大家四种瘦肚子的方法，赶快动起来

阅读全文2020-02-01

想减肥瘦身,四种食物千万别碰

天气一天天暖和，很多人都开始了减肥计划。除了老生常谈的少吃多运动之外，减肥也有禁忌，我们还要警惕我们的饮食，避开那些最容易导致发胖的食物

阅读全文2020-02-01

瘦身想要好身材,戒掉这七种让你易胖的美食

多数人减肥的方法是晚餐少吃且减少肉的食用量，以下几种常见的美食看上去非常的诱人，其实却是致使发胖的罪魁祸首

阅读全文2020-02-01

吃饭时记住这6件事，不挨饿也能轻松瘦！

1、多吃种子食物
种子(包括天然谷物、豆类，坚果等)中包含了供养生命的基本营养物质，比如蛋白质、必要的脂肪，还有一些生物活性化合物(如酚类化合物、阿魏酸等，都是抗氧化剂)。实

阅读全文2020-02-01

减肥不一定要管住嘴这几样水果越吃越瘦

减肥之路艰辛而波折，但因为美味水果的陪伴，又有了甜甜的味道，减肥期吃什么水果最好？中华养生网精心挑选出几大水果，强大的刮油效果让你越吃越瘦，赶快来看看是哪些水果吧！

阅读全文2020-02-01

揭秘山楂的六大功效祛斑瘦身赶走黄褐斑

“十个女子九个斑”，很多人都有一些斑点，可能是雀斑，又或者是黄褐斑。加上现在的环境，污染加剧，紫外线强烈，生活工作压力大，等等因素，更多人都开始长斑了。而更让人苦闷的是，祛斑是成功率实在是十分的低。不过，我们可不能就此放弃祛斑。那脸上有斑怎么办？为你推荐一物：山楂

阅读全文2020-02-01

冬季如何减肥最快做好这十点一周瘦四斤

冬季瘦身，饮食上执行起来会稍显困难，很难抵御饮食带来的诱惑。今天为大家总结了以下十点，非常适合冬季瘦身。让大家可以在享受美味的同时还能达到瘦身的目的

阅读全文2020-02-01

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