中新真探：睡不着数羊、喝牛奶……这些睡眠误区别再信了！

当前位置：首页 > 健康医疗 > 中新真探：睡不着数羊、喝牛奶……这些睡眠误区别再信了！

中新真探：睡不着数羊、喝牛奶……这些睡眠误区别再信了！

时间：2024-03-21 11:06:22

作者：

人气：

来源：中国新闻网

标签：睡眠误区一下吧中国民众

导读：　　3月21日电《中国睡眠研究报告(2024)》显示，2023年居民睡眠指数为62.61分，较2022年降低了5.16。去年的报告中，曾有近半数民众每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)。很多人正

　　3月21日电《中国睡眠研究报告(2024)》显示，2023年居民睡眠指数为62.61分，较2022年降低了5.16。去年的报告中，曾有近半数民众每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)。很多人正在经受着睡眠问题的困扰，为了避免大家被误导，我们总结了几个生活中常见的睡眠误区，一起来了解一下吧！(来源：科学辟谣中国新闻网微博)

上篇：中新健康丨医学专家：可多用非药物方法治疗失眠

下篇：中新健康丨CAR-T细胞疗法有望让复发难治淋巴瘤患者获得治愈

温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！

相关阅读

登革热症状登革热如何预防

登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病。由于本病系由伊蚊传播，故流行有一定的季节性，一般在每年的5～11月份，高峰在7～9月份。那么登革热症状有哪些呢？下面一起来了解一下。..

面瘫是什么原因引起的面瘫的症状

面瘫是由于面部神经受损导致的疾病，也是一种面部表情肌肉运动障碍症，其典型症状为患者一侧，少见两侧面部表情僵硬，口轮匝肌、眼轮匝肌运动障碍，不能做正常的努嘴、吹气、喝水、吃饭、咀嚼、眨眼、皱眉等动作。那么面瘫是什么原因引起的呢？下面一起来看看。..

北京葆康益生公益基金会理事长、北京民营经济发展促进会副会长张瑞平：传爱为始行爱无疆

将多年积蓄100万元尽数捐出耄耋夫妇捐资助学30余载

10年资助190多名贫困生他用行动诠释教书育人初心

李保平：做强企业做好公益

腾讯主要创始人陈一丹再次捐资40亿聚焦教育公益事业

乐行环保的老年志愿者

网友评论